KTL Running Coach
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La philosophie du Coach

"Kiffer sa life"

Photo de profil du coach Eric
Qui je suis ?

Coach autodidacte, passionné avant tout

Je cours depuis maintenant plus de 13 ans. Pourtant, au départ, je détestais la course à pied… jusqu'à ce qu'elle devienne une véritable passion.

J'ai commencé par des 10 km, puis des semi-marathons, avant de me lancer sur marathon. Progressivement, j'ai évolué vers le trail, jusqu'à devenir ultra-traileur et atteindre un objectif marquant : être finisher de la mythique Diagonale des Fous en 2025.

Au fil des années, ma passion m'a poussé à me former en continu : écoute de podcasts spécialisés, formations en ligne, apprentissage constant… sans oublier l'expérience acquise sur le terrain, aussi bien sur route qu'en trail.

C'est naturellement que j'ai commencé à accompagner des proches et des amis. Leurs progrès et leurs retours positifs m'ont donné envie d'aller plus loin et aujourd'hui, je mets mon expérience à ton service pour t'aider à atteindre tes objectifs, quels qu'ils soient.

MES CITATIONS PRÉFÉRÉES

Certains veulent que ça arrive. D'autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive.
Michael Jordan

MES VALEURS

Rigueur et régularité

La rigueur et la régularité font partie des piliers de la progression.

Plaisir

Te faire progresser en prenant un maximum de plaisir, avec un minimum de souffrance.

Partage

C'est la volonté de partager ma passion du running et du trail qui me pousse à me lancer dans le coaching.

Progressivité

Je privilégie une approche progressive pour limiter les risques de blessure et construire des bases solides.

PARCOURS

2013

Premier semi marathon

Semi Marathon de Casablanca.

2015

Premier trail

NOMADS RUN - 21km

2016

Premier marathon

Marathon de Paris

2018

Première course de désert

Race Desert Marathon - 3 étapes - 100km.

2026

Premier Triathlon

Tamuda Bay Eco-Triathlon.

2026

Création Coach Eric Coaching

PALMARÈS

2016-2017-2019

Marathon de Paris

42,195 km

2019

Marathon de New-York

42,195 km

2025

Traversée Nord de l'Echappée Belle

Trail · 96km · 7200 D+

2025

Grand Raid de la Réunion

Trail · 198km · 11 000m D+

2026

Tamuda Bay Eco-triathlon

Distance Olympique

FORMATIONS

Formations en ligne effectuées

France Université Numérique

  • L'entraînement en trail et ultra trail — épisode 1
  • L'entraînement en trail et ultra trail — épisode 2

Pierre Joly

  • Les bases de la préparation mentale

Nolio

  • Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur

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