
"Kiffer sa life"
Coach autodidacte, passionné avant tout
Je cours depuis maintenant plus de 13 ans. Pourtant, au départ, je détestais la course à pied… jusqu'à ce qu'elle devienne une véritable passion.
J'ai commencé par des 10 km, puis des semi-marathons, avant de me lancer sur marathon. Progressivement, j'ai évolué vers le trail, jusqu'à devenir ultra-traileur et atteindre un objectif marquant : être finisher de la mythique Diagonale des Fous en 2025.
Au fil des années, ma passion m'a poussé à me former en continu : écoute de podcasts spécialisés, formations en ligne, apprentissage constant… sans oublier l'expérience acquise sur le terrain, aussi bien sur route qu'en trail.
C'est naturellement que j'ai commencé à accompagner des proches et des amis. Leurs progrès et leurs retours positifs m'ont donné envie d'aller plus loin et aujourd'hui, je mets mon expérience à ton service pour t'aider à atteindre tes objectifs, quels qu'ils soient.
MES CITATIONS PRÉFÉRÉES
Certains veulent que ça arrive. D'autres aimeraient que ça arrive. Et les autres font que ça arrive.— Michael Jordan
MES VALEURS
Rigueur et régularité
La rigueur et la régularité font partie des piliers de la progression.
Plaisir
Te faire progresser en prenant un maximum de plaisir, avec un minimum de souffrance.
Partage
C'est la volonté de partager ma passion du running et du trail qui me pousse à me lancer dans le coaching.
Progressivité
Je privilégie une approche progressive pour limiter les risques de blessure et construire des bases solides.
PARCOURS
Premier semi marathon
Semi Marathon de Casablanca.
Premier trail
NOMADS RUN - 21km
Premier marathon
Marathon de Paris
Première course de désert
Race Desert Marathon - 3 étapes - 100km.
Premier Triathlon
Tamuda Bay Eco-Triathlon.
Création Coach Eric Coaching
PALMARÈS
Marathon de Paris
42,195 km
Marathon de New-York
42,195 km
Traversée Nord de l'Echappée Belle
Trail · 96km · 7200 D+
Grand Raid de la Réunion
Trail · 198km · 11 000m D+
Tamuda Bay Eco-triathlon
Distance Olympique
FORMATIONS
Formations en ligne effectuées
France Université Numérique
- L'entraînement en trail et ultra trail — épisode 1
- L'entraînement en trail et ultra trail — épisode 2
Pierre Joly
- Les bases de la préparation mentale
Nolio
- Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur